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广西按下开放合作“快进键”

“当前，广西正加快构建‘南向、北联、东融、西合’全方位开放发展新格局。我们愿与各方一道，进一步深化各领域友好交流和务实合作，为建设更加紧密的中国-东盟命运共同体作出新的更大贡献。”在第16届中国-东盟博览会、中国-东盟商

恒大加盟浙视跨年，鹿晗与郑智切磋球技？

据新华网报道，广州恒大确定将会加盟浙江卫视的跨年晚会，一同参加的还有真人秀＆ldquo；奔跑吧兄弟＆rdquo；的成员鹿晗等人。而鹿晗曾经的梦想就是成为职业球员。或许节目中鹿晗将有机会和恒大队员们切磋一下球技。为首支两夺

世俱杯：恒大最后10分钟逆转斯帅妙手替补建功

经历了一场荡气回肠的2比1绝杀逆转后，广州恒大淘宝力克中北美冠军墨西哥美洲，以胜利者的姿态站到了欧冠冠军巴萨面前。这是广州恒大历史上第2次进入世俱杯半决赛，2013年球队曾在半决赛中对阵欧冠冠军拜仁慕尼黑。与两年前的世俱

健身时说话影响锻炼效果

常常能在健身房看到以下情景——一对情侣在跑步机上边运动边笑闹；两个密友边做器械运动边谈天。看似无害的交谈，其实会影响锻炼的效果。跑步要保持一个平稳的呼吸频率，而交谈则会打乱呼吸节奏，影响健身效果。此外，谈话还会转移注意力

宫鲁鸣确认易建联即将归队将有特殊安排

宫鲁鸣指挥训练新浪体育讯　北京时间5月29日消息，中国男篮昨天全体飞赴宁波前往北仑训练基地开始为期一个月的封闭训练。新浪体育昨日从国家队收到消息，易建联将于本月月底回归国家队，主教练宫鲁鸣在抵达宁波之后也确认了这个消息。

漂亮的腹肌是怎么练成的

腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，

篮协:球员休赛期出席活动必须

球员教练要规范自己在非联赛期间的穿着新浪体育讯　北京时间6月16日消息，篮协官方发文再次强调CBA球员的着装规范，在非联赛期间，为保护赞助商利益，球员以球队名义参加各类活动时，必须穿着和使用赞助商装备。以下是中国篮协的通

《绝杀慕尼黑》点映 “色香味”俱全口碑燃爆全国

俄罗斯票房口碑佳作《绝杀慕尼黑》全国点映持续火爆，周末两天点映上座率高达90%，影院掌声连连。提前看过电影的幸运影迷纷纷称赞电影＆ldquo；简直然炸了，是一部让人不由自主热泪盈眶的好电影＆rdquo；、＆ldquo；出

新疆特克斯县一个月爱车被剐蹭5次该如何找到真凶闫凤娇种子

杨先生和妻子的两辆轿车，均停在楼下自购的停车位上。2月底，他的爱车第一次被剐蹭，位置是前保险杠。虽然当时很气愤，但是想到谁都有这样不小心的时候，便自己到修理厂花费4000元更换了保险杠。然而，让他没想到的是，这样做却助长

卓尔新赛季集结动作大阵容中将增添11张新面孔

经过了一个多月的休整，武汉卓尔队昨日重新集结，开始了2016新赛季的备战。主帅郑雄对归队球员们的精神状态表示满意，他同时也表示，新赛季的武汉卓尔队将以全新的面貌投入到激烈的中甲征程，以百倍的努力回报家乡球迷的热爱。昨天下

如何练就出突显股四头肌

股四头肌是人体最有力的肌肉之一，它和胸大肌相映生辉，是极具视觉冲击力的“门面”肌肉。健身男士都十分重视这块肌肉。那么怎样才能把股四头肌练得硕大、漂亮、有型呢？我的体会是必须选用不同的动作、不同的器械进行规范的练习。我选用

tdu2痴情打工仔病房日夜守护绝症妻在病房过结婚纪念日视频酒吧

病房里的结婚纪念日通讯员马遥遥供图湖北日报网消息（记者徐芳通讯员马遥遥）一年前，痴情打工仔为绝症女友举办病房婚礼的故事经媒体报道感动了无数人。3月21日，在武汉市中心医院后湖院区肿瘤科六区病房，医护人员又为他们举

你也来试试另类健身

健身运动不仅仅只局限于健身室健身和户外健身，以及一些普及的剧烈运动，其实只要你稍稍留意身边的小事物以及一些简单的小动作，都可以帮你锻炼健美的身材，带来无限的乐趣!一、爬着走：孕妇的好帮手长期的直立使人体极易诱发脑血管病变

适合冬日养生的一种耐寒暖身功

冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题，下面介绍一种耐寒暖身功，可供选用。取卧式，仰卧床上，上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或鸭绒被。平卧，两脚分开，与肩同宽，双手放在身体两侧，离身一拳，

男头像吧女子被小姐妹介绍做“私密紧致”超声刀私密护理仪西安校花

女人的私处有我重要，估计是女人都清楚，所以有许多女人都会做保养修复私处。近日，一女子被小姐妹介绍做“私密紧致”，最后竟发生是端倪。据报道，13号，我们关注了台州小王的遭遇，她听朋友介绍了一个项目，说是加入杭州芯美昕医疗美

土耳其地区联赛恶汉猛踢对手脸部被俱乐部开除

据英国媒体报道，发生了让人目瞪口呆的一幕：一位球员因为从背后踢倒对方球员吃到红牌，结果他见状不仅没有接受判罚，还凶残地报复对方球员，一脚踹在对方脸上。这个犯规的球员名为默罕默德

ACN模式跨品牌成交率接近四成房产经纪打破品牌壁垒

时下，跨品牌开展房产中介交易，这个看似“不可能完成”的任务渐渐在行业中得以实现。近日，贝壳找房北部区域总经理李峰岩向经济日报记者透露，该公司进入天津市场一年多来，平台房源流通指数达到80%，跨品牌成交率接近四成，大幅提升

恒大换人改变比赛粤媒:斯帅已成中国足球大使

补时阶段也已经进入读秒阶段，保利尼奥在禁区的人丛中高高跃起、甩头攻门，整个大阪长居陆上竞技场的空气似乎在那一刹那静止，等到皮球钻入网底，巨大的喜悦则瞬间迸发，几乎令人难以相信的奇迹就这样发生了。正是凭借“暴力鸟”在补时第

每日快步走瘦腰保健康

根据哈佛大学研究发现，运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛大学的研究，预防疾病与维持健康的体能活动量与强度，并不需要很激烈，只要利用零散时间活动，累积适当的体

忆“奥运活化石”郭洁：吾师风范诲人不倦

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坐在山头眺望远处的黄河，年过六十的刘英明常有时来运转的感觉，爬满皱纹的黝黑脸膛上绽满笑意。“外出打工没人敢要，回村加入造林合作社，有钱赚，还能顾家。”话音未落，老汉将期冀的目光投向身边一片刚刚栽下的小树苗，“山绿了，日子

晨练健身你准备好了吗

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，而上班族也占多数，下面来看看晨练增肌必须知道的事情。上班族男性更多的选择晨练，不过想要健康而轻松的改变，健康专家指出健

变装网站武汉中央商务区集团投资30亿打造恩施旅游CBD高燃

项目所在地风景优美项目所在地风景优美湖北日报网（荆楚网）消息（特约记者谭桂林）武汉中央商务区集团首次将产业触角伸向文化旅游，计划打造武陵山一处全新的“旅游版”CBD。3月18日，武汉中央商务区城建开发公司与恩施市政府签

李小鹏晒奥莉吃饭睡着照片网友：睡觉都那么萌

中新网9月2日电昨天傍晚，李小鹏在微博中晒出了女儿奥莉吃饭时睡着的照片。网友看后表示：“连睡觉都那么萌，无敌了”，还有网友拿李小鹏开玩笑：“你能拍出这么好的照片真不容易”。

2米08壮汉哭的像个孩子清华大学明年再来！

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扶贫进农家助力脱贫路

华龙网-新重庆客户端8月28日讯（通讯员冯静）8月27日，江津区卫生计生监督执法局局长、滨江新城管委会扶贫集团帮扶干部樊卫一行5人顶着酷暑，来到江津李市镇洞塘村对口帮扶的屈华（化名）家里，开展“帮扶干部在农家”主题月

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华龙网-新重庆客户端6月4日15时讯一座城，一个标杆，一种经典。2011年，中国铁建正式扎根北碚缙云山，于缙云山麓、回龙湖畔、约0.5纯低密贵地上，匠筑约600亩北美风情纯别墅区

锻炼计划拥有梦幻美体

第一周开始行动。这一周的锻炼目标非常简单，那就是行动起来，让自己的身体开始适应运动的模式。此时，固定的有氧运动是不错的选择，可以使用健身房里的健身器械或者通过跑步、骑自行车、游泳等方式，进行三次中等强度的锻炼。再次，锻炼

送给塑身男人的七个忠告

1、不要形成锻炼癖。在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。而且过度

男人减肥壮阳四步走

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现代生活方式中，受到失眠困扰的人越来越多。人们都知道，运动能缓解压力，改善睡眠，但是你知道什么时候运动，晚上才能睡得香吗？据英国杂志近日报道，英国研究人员发现，下午运动，对睡眠帮助最大。研究人员指出，这是由于大脑兴奋和机

花样跳绳最简单的十种方法有哪些

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保卫男性健康的三大武器

现代都市的男人们有着太大的压力，过大的压力有导致了他们不良习惯的滋生，男人如何更好的保卫自己的健康？从医学和感情角度出发，我们有两个选择：放弃或者为了更好的自己而战斗1、消除抑郁感更加放松锻炼是你第一个选择。实践表明它有

塑身减肥运动中的五个小技巧

消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的5个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让热量消耗翻一番。1.张弛有度的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度

空腹晨跑不利健康

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春季时尚健身准备好了吗

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小雪节气功

盘腿正坐在床上，头颈正直，目视方，上身挺直，两手臂自然下垂，两手掌分别按放在盘坐的左右膝盖上，凝神息虑。自然呼吸双手离开膝盖，双臂前伸，向上慢慢抬起，左手掌心向下按在左小腿部，右臂屈肘继续向上抬，直至右臂上臂与前臂成直角

运动如何让我们大脑更健康

近年来，关于运动对运动员大脑产生负面影响的报道很多。但是西北大学的一项新研究表明，在没有受伤的情况下，包括足球，足球和曲棍球在内的各种运动项目的运动员的大脑都比非运动员的大脑健康。高级作者尼·克劳斯（Nina Kraus

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在美国，成千上万的人到大海或游泳池里慢跑，这已成为当今美国最新的一项减肥运动。做水中慢跑运动，身体应垂直悬浮于深水中，鼻孔比水面稍高一些，四肢猛烈划动，象在水中扑腾的鸭子的动作。水中慢跑对肥胖者尤其适宜。由于水的密度和传

天冷了，健身房“热”了

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广西山峰上演象棋“巅峰对决” 业余冠军战胜中

中新网百色12月19日电（记者王刚）12月19日，刚赢得2015“凌云白毫茶杯”全国象棋公开赛冠军的朱少钧，在广西百色凌云县茶山挑战中国象棋冠军王天一。最终，在先让对方下两步棋的前提下，世界冠军、全国等级分排名第一的

马刺宣布帕克因伤赛季报销

5月4日电（记者李博闻）圣安东尼奥马刺4日宣布，后卫托尼＆middot；帕克因伤将缺席本赛季剩余比赛。马刺表示，帕克在4日接受了核磁共振检查，结果显示，他左腿四头肌腱断裂，将缺席季后赛剩余比赛，他的复出时间将在日后确定。

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传伊布欲赴伦敦，引枪手关注

据《每日电讯报》报道，巴黎圣日耳曼前锋伊布有意赴伦敦踢球，这个消息已经引起了阿森纳的关注。这名瑞典球星与巴黎的合同将在今年夏天到期，他有意下赛季转战英超赛场，但倾向于加盟一支伦敦球队。虽然是否有球队能满足他的薪资要求还是

科学的健身方式——“运动金字塔”

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新华社北京7月19日电（记者张千千吴雨）中国人民银行19日以利率招标方式开展了1000亿元逆回购操作。因当日无逆回购到期，故实现净投放1000亿元。央行发布公告称，为维护银行体系流动性合理充裕，当日开展1000亿元逆

辽媒称辽篮末节太急躁郭士强：篮板球很致命

本报讯辽沈晚报、聊沈客户端首席记者高鹏报道在拥有一个非常理想的开局的情况下，辽宁男篮没有很好的把握住一度拥有的15分领先优势，最终被对手逆转输掉了比赛！在昨晚结束的2015-2016赛季CBA总决赛第二场较量中，辽宁

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